小疾自警

作者：陸游 · 朝代：宋 · 体裁：

原文

老來土弗强，舉箸輒作病。
造物蓋警之，何啻三下令。
而我不自珍，若與疾豎競。
豈惟昧攝養，實亦闕忠敬。
顛踣乃自詒，何用死不瞑。
自今師古訓，念念貴清靜。
羔豚昔所美，放斥如遠佞。
淖糜煮石泉，香飯炊瓦甑。
采蔬擷藥苗，巾羃相照映。
膨脝亦宜戒，僅飽勿憚剩。
隱書有至理，要使氣常勝。
因之戒友朋，苦語君試聽。

背景

陆游晚年体弱多病，借“小疾”自警，反思养生与心性。

释义

年老体弱，稍饮食即病；造物三次警示，我却与疾病争竞。跌倒自咎，求死难瞑；今学古训，重清静简朴。摒弃膏粱，蔬食采药，节制饮食以养气，并以此告诫友人。

主题情感

主题：养生、清静、节制
情感：警醒、自省、坚毅