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阅读 1 · 最后更新 2026-07-05

修道养生孤独坚守宁静专注坚韧淡泊

作者：陸游 · 朝代：宋 · 体裁：學道知專氣，尊生得養形。精神生尺宅，虛白集中扃。出岫孤雲靜，凌霜老柏青。晨興取澗水，漱齒讀黄庭。陆游晚年于山阴著书讲学，此诗即其修道养生、坚守初心的写照。修道需专注养气，珍惜生命以保养形骸；精神构建居所摒除杂念，如孤云静卧、老柏凌霜

作者：陸游 · 朝代：宋 · 体裁：

原文

學道知專氣，尊生得養形。
精神生尺宅，虛白集中扃。
出岫孤雲靜，凌霜老柏青。
晨興取澗水，漱齒讀黄庭。

陆游晚年于山阴著书讲学，此诗即其修道养生、坚守初心的写照。

修道需专注养气，珍惜生命以保养形骸；精神构建居所摒除杂念，如孤云静卧、老柏凌霜；晨起取山涧水漱口读经，颐养身心。

主题：修道、养生、孤独、坚守
情感：宁静、专注、坚韧、淡泊

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