七返砂歌

作者：窦真君 · 朝代：唐 · 体裁：

原文

金公年六十，六十金公老。
姹女年六十，六十姹女少。
金公年三十，姹女还渐少。
老翁得少妻，枯杨自生筿。
夫妻同一处，成道和合了。
根本是黄芽，金公元一家。
姹女入铅室，须臾地变茶。
覆月合仰月，仰月急须赊。
固济重固济，固济似丹家。
丙丁张下诐，混沌自甜葩。
七八阳数极，九六更须加。
四壳阳既满，五色似朝霞。
去阳除覆月，上上好黄芽。
黄即黄金色，白即白马牙。
变化成运载，故号曰河车。
玄明与滨伏，夫妇同一家。
本是王阳术，黄帝羡金花。
智者能隐秘，愚者向人夸。
若达此道者，鹤控白云涯。
（《大还丹照鉴》）。

背景

《七返砂歌》出自唐代窦真君之手，是一首讲述炼丹术的诗歌。诗中通过比喻和象征手法，描述了炼丹过程中的变化和最终成丹的境界。

释义

金公年六十，六十金公老。姹女年六十，六十姹女少。金公年三十，姹女还渐少。老翁得少妻，枯杨自生筿。夫妻同一处，成道和合了。根本是黄芽，金公元一家。姹女入铅室，须臾地变茶。覆月合仰月，仰月急须赊。固济重固济，固济似丹家。丙丁张下诐，混沌自甜葩。七八阳数极，九六更须加。四壳阳既满，五色似朝霞。去阳除覆月，上上好黄芽。黄即黄金色，白即白马牙。变化成运载，故号曰河车。玄明与滨伏，夫妇同一家。本是王阳术，黄帝羡金花。智者能隐秘，愚者向人夸。若达此道者，鹤控白云涯。

主题情感

主题：炼丹术、阴阳、变化、成道
情感：神秘、追求、自豪、超脱