永遇乐·养水养精

作者：无名氏 · 朝代：宋 · 体裁：词

原文

养水养精，养神养血，先须养气。
日月阴阳，六爻八卦，细看参同契。
灵躯灵宝，千言万语，不过坎离两字。
向昆仑顶上，返本还元，要明终始。
一身虽小，如同天地，八万四千馀里。
玄牝之门，生生万化，都在冲和内。
此真真外，别无真谛，方信道一而已。
异时见锺吕，如有未明，请师指示。

背景

宋代道教养生诗词，强调修炼身心，追求长生不老。

释义

修炼身体和心灵，首先要修炼气息。观察日月阴阳，六爻八卦，深入理解《参同契》。修炼的精髓在于坎离二卦。在昆仑山顶，回归本源，明白始终。虽然身体微小，但如同天地广阔，八万里。玄牝之门，万化之源，都在和谐之中。真正的道理之外，别无他法，只信道一而已。如有未明之处，请师傅指教。

主题情感

主题：修炼，养生，哲理，道教
情感：追求，和谐，谦逊，神秘