驻马听・行的是调息绵绵，呼吸风云有后先。比及得三宫升变，九还七返

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阅读 7 · 最后更新 2026-07-06

内丹呼吸修炼专注坚定玄妙

作者：无名氏 · 朝代：元 · 体裁：曲妙中玄。驾河车搬运走如烟，化清风直至金公院。若要道心坚，黄河浪滚泥丸转。元代道教内丹修炼语境下，描述调息搬运以炼精化气的修行过程。精妙玄奥，以呼吸如风搬运气机，直至丹田；若求道心坚固，须如黄河浪翻推动泥丸运转。主题：内丹、呼吸、

作者：无名氏 · 朝代：元 · 体裁：曲

原文

妙中玄。
驾河车搬运走如烟，化清风直至金公院。
若要道心坚，黄河浪滚泥丸转。

元代道教内丹修炼语境下，描述调息搬运以炼精化气的修行过程。

精妙玄奥，以呼吸如风搬运气机，直至丹田；若求道心坚固，须如黄河浪翻推动泥丸运转。

主题：内丹、呼吸、修炼
情感：专注、坚定、玄妙

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